Portare le qualità interiori nella vita quotidiana – Nanni Deambrogio

Come applicare consapevolezza (mindfulness), amore e compassione nelle relazioni familiari, di coppia e sul lavoro.

Queste giornate di pratica intensiva saranno dedicate a capire e sperimentare come farci aiutare dalla consapevolezza (mindfulness), a tutti i suoi vari livelli, insieme all’amore e alla compassione, nelle relazioni familiari, nella coppia e sul lavoro.

Lo faremo attraverso momenti di meditazione sia individuale che in relazione, di consapevolezza corporea, momenti di riflessione e condivisione, ma lo spazio più importante sarà dato all’approfondimento di situazioni pratiche, anche simulandole, che ci sono accadute o che ci stanno coinvolgendo attualmente. Le approfondiremo utilizzando le qualità che stiamo cercando di coltivare con la pratica interiore.

Nanni Deambrogio: Master in studi buddhisti conseguito secondo i testi della tradizione tibetana Ghelugpa. Studioso della tradizione buddhista Theravada tailandese e birmana. Ha effettuato ritiri in gruppo e lunghi ritiri di meditazione solitaria secondo vari approcci tibetani e Theravada. Cofondatore dell’associazione Mindfulness Project , docente nella scuola di counseling della stessa associazione. Tiene seminari e docenze sulla psicologia buddhista e la pratica meditativa in alcune facoltà universitarie e scuole di psicoterapia e conduce ritiri e gruppi di meditazione in vari centri in Italia. Formazione Foundation nel Core Process Psycotherapy del Karuna Institute che continua tuttora. Insegnante di Tai Ji secondo il metodo danzato del maestro Al Huang Chugliang e praticante di Danza Sensibile del maestro Claude Coldy. Questi due approcci ispirano le proposte di meditazione attraverso il movimento corporeo.

 Per iscrizioni compila il modulo sottostante e invia una mail a eventinanni@centromindfulnessmilano.com

 

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