Destress e Meditazione – Calma la mente e sviluppa equilibrio interiore – con Andrea Capellari

 2-3 GIUGNO,   16-17 GIUGNO,

21-22 LUGLIO,   29-30 SETTEMBRE 2018

  09:00 – 17:00

Impara a dimorare nella tranquillità: ferma il discorrere mentale e lenisci il tuo intero sistema psicofisiologico entrando in uno stato profondo di rilassamento e quiete.

Integra quiete profonda e vigilanza: impara a dimorare in uno stato di profonda calma fisica e mentale rimanendo vigile ed attivo.

Sviluppa focus: rimani in un flusso ininterrotto di concentrazione e calma interiore.

Eccellenza mentale: usa la tua mente anziche lasciare che sia la mente ad usare te….

BIOGRAFIA DEL CONDUTTORE:

Andrea Capellari inizia a praticare meditazione nel 1983 in Europa e successivamente per 17 anni in India, Nepal e Thailandia, dove apprende e pratica varie forme di meditazione sotto la guida di alcuni dei più grandi maestri di meditazione indiana, tibetana e thailandesi del secolo scorso.

Dal 1994 al 1996 completa un ritiro di meditazione solitario di due anni.

Dal 1997, insegna meditazione e mindfulness in Europa, a tutti i livelli di pratica, dal principiante al più avanzato, operando in programmi con sessioni settimanali e conducendo ritiri di meditazione di varia intensità e durata focalizzati sullo sviluppo di quiescenza mentale e consapevolezza profonda.

Negli anni successivi consegue il Master in Programmazione Neuro Linguistica (PNL Italy), diviene Coach di Intelligenza Emotiva (Martin Roche Londra) e Insegnante di Equilibrio Emotivo (Santa Barbara Institute USA).

Andrea opera integrando tali sistemi con tecniche meditative basilari ed avanzate promuovendo l’equilibrio delle aree cognitive, emotive e motivazionali e lo sviluppo di potenziali e facoltà mentali.

Dal 2011 al 2017, su richiesta del professor Alan B. Wallace PHD, docente e autore di fama internazionale, è responsabile del Mind Centre del Thanyapura a Phuket, in Thailandia.

In tale sede, opera con successo implementando la meditazione in programmi terapeutici e salutistici per la Clinica Medica e il Centro Benessere Thanyapura; e’ allenatore mentale per atleti professionisti in programmi per lo sviluppo delle prestazioni sportive come focus e concentrazione, resistenza e resilienza per il Centro Sportivo Thanyapura; insegnante di meditazione e mindfulness per lo sviluppo delle facolta di apprendimento e riduzione e prevenzione della tendenza all’ansia per gli studenti ed i docenti dell’Istituto Educativo UWC del Thanyapura.

Ha collaborato con diversi istituti di studi neuroscientifici e dal 2017 collabora con il Centro Universitario di Ricerche in Neuroscienze (Lione Francia) riguardo la ricerca di Dinamiche Cerebrali e Cognizioni.

Prof. Alan B. Wallace:

“Andrea Capellari è uno dei migliori insegnanti di meditazione buddhista occidentale che conosca. Ha decenni di formazione formale in filosofia buddista, psicologia e meditazione e ha trascorso anni in ritiro di meditazione solitaria. All’interno della tradizione buddhista, ha un’educazione particolarmente valida nell’ordine Gelug del buddhismo tibetano, ma è anche addestrato nell’ordine Nyingma e ha, inoltre, una buona comprensione della teoria e delle pratiche fondamentali del buddhismo theravada. Ha anni di esperienza nell’insegnamento della teoria e della pratica buddhista in Europa ed è anche un traduttore altamente qualificato del tibetano in inglese e in altre lingue europee, poiché ha servito come interprete per H.H. il Dalai Lama e molti altri illustri studiosi e contemplativi tibetani. Mentre è principalmente interessato a praticare e insegnare le teorie e le pratiche fondamentali del Buddhismo come mezzo per liberare completamente la mente da tutte le tendenze afflittive e per realizzare il pieno potenziale della coscienza, è anche dedicato alle applicazioni pratiche delle meditazioni buddhiste nel mondo attuale, compresi settori come l’istruzione, l’aziendale, la salute e lo sport. “

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