Come gestire le emozioni travolgenti – Nanni Deambrogio

Le emozioni sono il modo con cui sentiamo nel corpo paura, sofferenza, rabbia e stress, ma anche felicità, amore, gioia e serenità.  In queste giornate di pratica intensiva vedremo come incontrare le emozioni negative per attraversarle, trasformarle e stare bene.

La pratica si svolgerà attraverso momenti di consapevolezza corporea, di meditazione, di riflessione e condivisione in coppia e in gruppo.

Il corso si terrà presso il Centro Mindfulness Milano, in Via Cenisio 5,  Milano, l’1 e il 2 dicembre 2018 dalle 9.30 alle 17. Il costo è di 30 € per una giornata e 50 € per due.

 

Nanni Deambrogio: Master in studi buddhisti conseguito secondo i testi della tradizione tibetana Ghelugpa. Studioso della tradizione buddhista Theravada tailandese e birmana. Ha effettuato ritiri in gruppo e lunghi ritiri di meditazione solitaria secondo vari approcci tibetani e Theravada. Cofondatore dell’associazione Mindfulness Project , docente nella scuola di counseling della stessa associazione. Tiene seminari e docenze sulla psicologia buddhista e la pratica meditativa in alcune facoltà universitarie e scuole di psicoterapia e conduce ritiri e gruppi di meditazione in vari centri in Italia. Formazione Foundation nel Core Process Psycotherapy del Karuna Institute che continua tuttora. Insegnante di Tai Ji secondo il metodo danzato del maestro Al Huang Chugliang e praticante di Danza Sensibile del maestro Claude Coldy. Questi due approcci ispirano le proposte di meditazione attraverso il movimento corporeo.

 Per iscrizioni compila il modulo sottostante e invia una mail a eventinanni@centromindfulnessmilano.com

 
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Trattamento dei dati personali

Data

Dic 01 - 02 2018
Expired!

Ora

09:30 - 17:00

Costo

€30€ una giornata, 50€ due giornate

Luogo

Centro MindfulnessMilano
Via Cenisio 5

Organizzatore

Centro Mindfulness Milano
Telefono
350-0650463
Email
segreteria@centromindfulnessmilano.com

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