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SUMMARY:Trovare equilibrio con semplicità e grazia – Un giorno per esplorare il metodo Feldenkrais con Klaas Overzee
DESCRIPTION:In questo incontro di una giornata attingeremo ad elementi dal Metodo Feldenkrais per fare un viaggio in movimento di esplorazione di sé.\nChe cosa è importante per noi ora, mentre attraversiamo la nostra vita?\nCome possiamo esser maggiormente in contatto con il nostro potenziale?\nPossiamo vivere un senso di maggiore connessione nelle nostre attività quotidiane?\nIn questa giornata vedremo se sarà possibile “ritrovarci” in alcune delle risposte (Rilke) che potrebbero sorgere esplorando la relazione tra il nostro corpo e la nostra mente.\nIl Metodo Feldenkrais combina il movimento e l’allineamento del nostro respiro e del nostro corpo in un contesto di Mindfulness. Questo può avere degli effetti a un livello profondo e potenzialmente può modificare alcuni pattern nel nostro cervello, creando più possibilità di scelta. Ciò può a sua volta condurre a un maggior senso di equilibrio, semplicità, grazia.\nAlcuni movimenti si svolgono da sdraiati a terra, altri da seduti. L’insegnante proporrà una sequenza di movimenti che agiscono come un koan per il corpo. Ogni movimento verrà ripetuto ed esplorato, permettendoci di acquisire familiarità con esso, e di iniziare a giocare con sequenze inabituali di movimenti. Stimolando la nostra curiosità, con gentilezza e al nostro ritmo, esploreremo il mondo delle nostre sensazioni sentite interiori. Divenire consapevoli di esse può contribuire a rilasciare pattern di tensione cronica e a creare nuove possibilità di movimento.\n\n \nCONDUTTORE\n Klaas Overzee è un insegnante di Feldenkrais dal 1990, anno in cui ha completato il primo Training di Feldenkrais del Regno Unito. Neli ultimi anni è stato formatore in diversi Training di Feldenkrais ad Amsterdam. È altresì uno psicoterapeuta Core Process formatosi al Karuna Institute. Ha lavorato per molti anni nel servizio sanitario pubblico del Regno Unito conducendo gruppi, inclusi gruppi per uomini e per persone con problemi di sanità mentale. Inizialmente Klaas si è formato come insegnante di teatro presso l’Akademie voor Expressie a Utrecht e ha condotto gruppi teatrali per persone con disabilità fisiche. La sua passione sta nell’attingere alla nostra salute intrinseca attraverso il corpo.\n \nDATA E LUOGO\nIl seminario si terrà sabato 22 dicembre 2018 dalle 10 alle 17.30 presso il Centro Mindfulness Milano in Via Cenisio, 5.\n \nQUOTA DI PARTECIPAZIONE\n\nLa quota di partecipazione è di 55 euro più 25 euro di tessera sostenitore annuale da versare tramite bonifico bancario a:\nAssociazione Mudita c/o Banca Prossima\nCodice Iban: IT30I033 5901 6001 0000 0128 339\nCodice BIC: BCITITMX (per i bonifici dall’estero)\nCausale: Cognome e Nome del partecipante – Iscrizione al seminario con Klaas Overzee 22 dicembre 2018\n \nPer maggiori informazioni e iscrizioni contattare:\ninfo@associazionemudita.org\nPer iscrizioni compilare il modulo sottostante:\n\nFill out my online form.\n\nvar z88bva9143ndex;(function(d, t) {\nvar s = d.createElement(t), options = {\n'userName'      : 'centromindfulnessmi',    \n'formHash'      : 'z88bva9143ndex',    \n'autoResize'    :  true,   \n'height'        : '1350',      \n'async'         :  true,          \n'header'        : 'show',      \n'host'          : 'wufoo.com',    \n'entSource'     : 'wordpress',   \n'defaultValues' : ''     \n,'ssl'          :  1           };\ns.src = ('https:' == d.location.protocol ? 'https://' : 'http://') + 'secure.wufoo.com/scripts/embed/form.js';\ns.onload = s.onreadystatechange = function() {\nvar rs = this.readyState; if (rs) if (rs != 'complete') if (rs != 'loaded') return;\ntry { z88bva9143ndex = new WufooForm();z88bva9143ndex.initialize(options);z88bva9143ndex.display(); } catch (e) {}}\nvar scr = d.getElementsByTagName(t)[0], par = scr.parentNode; par.insertBefore(s, scr);\n})(document, 'script');  Fill out my Wufoo form! \n \nTrattamento dei dati personali ( https://centromindfulnessmilano.com/trattamento-dei-dati-personali/ )\n \n
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