Mindfulness Counseling

IMG_0823

Cos’è?

Per Mindfulness Counseling si intende un’attività volta a promuovere, partendo da sé stessi e dal momento presente, uno stato vitale migliore e più consapevole.
Il Mindfulness Counseling si colloca come cornice di riferimento nella corrente della Psicologia Umanistico Esistenziale e Transpersonale e integra la visone psicologica occidentale con gli insegnamenti del Dharma buddista per lo sviluppo delle qualità umane fondamentali (si dice che il Budda sia stato il primo psicologo della storia!). Offre uno spazio di riflessione e di ascolto, nel quale affrontare una difficoltà specifica, che può derivare da un momento particolare della vita, da un evento o situazione stressante, da una fase di evoluzione, o uno stato di crisi, per rinforzare le capacità di scelta o di cambiamento.
Secondo l’approccio del Mindfulness Counseling, l’intenzione del counselor durante l’intervento è rivolta non solo allo sviluppo dell’autostima e delle risorse per il ben-essere individuale, ma anche a promuovere il processo evolutivo della coscienza verso l’apprendimento e la realizzazione di quelle condizioni mentali non egoiche che sono il fondamento comune delle diverse tradizioni spirituali: equanimità e compassione, tolleranza e gioia, concentrazione e pace mentale, apertura e rispetto della vita, accettazione della morte, capacità di comprendere la natura transitoria dell’esperienza, generosità, assenza di dogmatismo e chiarezza etica.
Non si occupa, contrariamente alla psicoterapia, di diagnosi e cura di disturbi emozionali e mentali profondi, e prevede interventi limitati nel tempo.

A cosa serve?

Il Mindfulness Counseling risponde al bisogno di essere ascoltato con accoglienza, senza giudizi e critiche, di essere sostenuto nella ricerca consapevole della propria soluzione, e nella conoscenza di sé al fine di ri-attivare le proprie risorse; lavora specificamente sul riconoscimento e la delimitazione di una problematica e sulla sua trasformazione.

Come si svolge?

Attraverso dei colloqui, partendo dall’esplorazione di ciò che è ora, e sostenendo punti di forza, l’emergere delle proprie risorse e capacità di autodeterminazione. Riferendosi all’Approccio Centrato sulla Persona, è improntato su percorso relazionale paritario fra Cliente e Counselor, dove poter sperimentare apertura e accettazione incondizionata e non giudicante.

Per chi è indicato?

La proposta è rivolta a individui adulti.

Le offerte

Proponiamo 2 tipi di pacchetti:

Ciclo di 10 incontri

- Un colloquio conoscitivo prima di iniziare il ciclo
– Ciclo di 10 incontri individuali di Mindfulness Counseling a cadenza da concordare a 400 €, rinnovabile per un secondo ciclo (o estensibile per ulteriori sedute singole al costo di 45€).

Per maggiori informazioni contattare: segreteria@associazionemudita.org

Ciclo di 3 o 5 incontri a prezzi calmierati

– Un primo incontro gratuito
– Ciclo di 2 successivi incontri a 50 € o di 4 incontri a 100 €

Per maggiori informazioni contattare: segreteria@associazionemudita.org

I counselor del centro

• 21 ottobre 2014

Comments are closed.