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febbraio 2019

Coltivare una mente compassionevole attraverso la saggezza del corpo – con Stefania d’Amore e Giovanni Foffano

8 Febbraio @ 18:00 - 10 Febbraio @ 14:00
SANTUARI ANTONIANI, Via Sant'Antonio 2
Camposampiero, Italia
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Euro235

Il desiderio di aprire il cuore e di calmare la mente è ciò che per lo più ci attrae verso le pratiche di mindfulness. Quando però ci sediamo a meditare ci ritroviamo spesso altrove e a volte ci possiamo sentire sopraffatti. In questo ritiro ci focalizzeremo sulla compassione, quale qualità che ci consente di essere presenti con apertura e tenerezza a ciò che si dischiude momento dopo momento. Attraverso un’alternanza di pratiche di meditazione seduta e in movimento, di momenti di condivisione ed espressione creativa, potremo ritornare a casa nel nostro cuore-corpo.…

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