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Maggio 2019

Trasformare la rabbia con la Mindfulness– Nanni Deambrogio

25 Maggio @ 09:30 - 26 Maggio @ 17:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
+ Google Maps
€30 - €50

Curare la rabbia attraverso la mindfulness (consapevolezza) e l'amore In queste giornate di pratica intensiva, che si svolgerà tra momenti di meditazione seduta e in movimento e momenti di approfondimento attraverso riflessioni di gruppo e in coppie, esploreremo da dove origina la rabbia, il senso di colpa e di inadeguatezza che rivolge la rabbia verso noi stessi e gli altri e come curarla attraverso la Mindfulness (consapevolezza), l'amore e l'empatia. Ci dedicheremo a riflettere e meditare sulla rabbia e a…

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Ottobre 2019

Come sto con me stesso/a? Tra insoddisfazione e perdono. La Mindfulness che viene in aiuto – Nanni Deambrogio

26 Ottobre @ 09:30 - 27 Ottobre @ 17:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
+ Google Maps
€30 - €50

Com'è il rapporto con me stesso/a, posso accettarmi, accettare di non essere perfetto, di essere fragile? Posso fare pace con me stesso? Posso perdonarmi? In questo incontro di pratica intensiva esploreremo i sentimenti di frustrazione, insoddisfazione e fallimento che possono diventare invasivi e la possibilità di superarli con l’aiuto della mindfulness e dell’amore, qualità che coltiveremo insieme. Affronteremo il tema con momenti di pratica meditativa seduta e in movimento, riflessioni e condivisioni. Il corso si terrà presso il Centro Mindfulness Milano, in…

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Novembre 2019

Curare la rabbia attraverso mindfulness e amore – Nanni Deambrogio

30 Novembre @ 09:30 - 1 Dicembre @ 17:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
+ Google Maps
€30 - €50

Da dove origina la rabbia verso noi stessi e gli altri e come possiamo curarla attraverso la mindfulness (consapevolezza), l'amore e l'empatia. La rabbia è distruttiva. Può distruggere anche le relazioni a cui teniamo tanto che poi per essere ricostruite, se mai possibile, richiedono anni tra sfiducia e incomunicabilità. Ma è anche un’emozione fortemente istintiva, antica come l’uomo e da sempre utilizzata a scopo difensivo. E di questo è necessario tener conto. Qual’è la causa scatenante e come la sentiamo…

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Dicembre 2019

Oltre il senso di colpa e inadeguatezza con la Mindfulness e l’amore – Nanni Deambrogio

14 Dicembre @ 09:30 - 15 Dicembre @ 17:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
+ Google Maps
€30 - €50

Quanto sono limitanti i sensi di colpa e inadeguatezza? Quanto ci impediscono di vivere in pace con noi stessi? In questo incontro di pratica intensiva ci dedicheremo a capirne la provenienza e a chiarire il modo in cui agiscono in noi per poi coltivare l’abilità di superarli tramite la mindfulness e una relazione empatica ed amorevole con noi stessi. Esploreremo il tema con approfondimenti teorici, momenti di pratica meditativa seduta e in movimento, riflessioni, domande e momenti di condivisione. Il corso si…

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on Marzo 17 • by