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Maggio 2020

L’ossessione del giudizio. Esserne liberi con l’aiuto della Mindfulness. La trappola della critica contro me stesso/a e l’ansia sul cosa pensano gli altri di me – Nanni Deambrogio

23 Maggio @ 09:30 - 24 Maggio @ 17:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia Italia
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La paura di non andare abbastanza bene e di non essere accettati ed amati accresce fortemente la critica spietata contro noi stessi che con il tempo si rivela distruttiva. Di conseguenza giudicare in modo distruttivo gli altri è un modo per alleggerire il peso del giudizio su noi stessi. Giudico l’altro come incapace o inferiore nel tentativo di sentirmi su un gradino più alto e così attenuare le paure almeno temporaneamente. È possibile vivere meno oppressi dalla tensione del giudicare…

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