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Aprile 2019

Universi paralleli – Viaggio tra le realtà nascoste con Maurizio Luerti

28 Aprile 2019 @ 20:30 - 9 Febbraio 2020 @ 22:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
+ Google Maps
offerta libera

È POSSIBILE PARTECIPARE ANCHE AD UNA SINGOLA CONFERENZA Il nostro è veramente il migliore dei mondi possibili come sosteneva Leibniz? La fisica ipotizza che la realtà potrebbe consistere di moltissimi, forse infiniti, universi paralleli di cui nulla sappiamo, ma nei quali condurrebbero la loro esistenza copie di noi stessi, diverse tra loro magari solo per qualche dettaglio. Un’ipotesi già presente nel pensiero di Auguste Blanqui, un precursore ottocentesco, almeno in occidente, del concetto del multiverso. E di multiversi ce ne…

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Ottobre 2019

MCM – Mindfulness and Compassion Master – Edizione 2019/2020

5 Ottobre 2019 @ 00:00 - 6 Dicembre 2020 @ 00:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
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Formazione avanzata in Consapevolezza e Compassione Acquisire gli strumenti rivoluzionari della consapevolezza e della compassione Mindfulness and Compassion Master, un percorso di formazione di livello avanzato per tutti coloro che operano nella relazione d’aiuto o in quei contesti in cui è richiesta una mente consapevole ed equilibrata. Il Master serve per acquisire gli strumenti che favoriscono lo sviluppo della Mindfulness e delle qualità interiori utili ad acquisire un’attitudine mentale in grado di farci sentire a nostro agio muovendoci con abilità…

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Novembre 2019

“I 7 Passi del Perdono” con Manuela Zavan

23 Novembre @ 09:30 - 18:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
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Seminario esperienziale introduttivo Il Perdono, la scienza della Felicità. Un metodo Rivoluzionario per guarire e realizzarsi   Sabato 23 novembre 2019 dalle 9.30 alle 18 presso il  Centro Mindfulness Milano     I “7 passi del Perdono®” è un metodo teorico e pratico strutturato in 7 protocolli, che portano a comprendere il profondo impatto del perdono sugli individui, nelle relazioni, nelle situazioni di vita e nella società. Il metodo è un vero e proprio strumento di consapevolezza e auto-realizzazione, che…

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Allenare il coraggio del cuore con l’audacia dell’espressione – Marinella Visconti e Dafna Moscati

24 Novembre @ 10:00 - 17:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
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Ognuno di noi porta in sé un capolavoro nascosto, però siamo d’intralcio...spostiamoci, e il capolavoro verrà alla luce...forse la più grande tragedia della nostra vita è che la libertà è possibile eppure ogni giorno ascoltiamo una voce  che ci tiene piccoli.. SCOPRIRE la verità è arduo e ci chiede l’audacia del cuore tornando ad essere fanciulli e fidandoci delle braccia terapeutiche della vita Alcuni degli strumenti espressivi che ci accompagneranno in questo viaggio di ‘allenamento’ all’audacia e alla pratica contemplativa quotidiana del cuore…

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Curare la rabbia attraverso mindfulness e amore – Nanni Deambrogio

30 Novembre @ 09:30 - 1 Dicembre @ 17:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
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€30 - €50

Da dove origina la rabbia verso noi stessi e gli altri e come possiamo curarla attraverso la mindfulness (consapevolezza), l'amore e l'empatia. La rabbia è distruttiva. Può distruggere anche le relazioni a cui teniamo tanto che poi per essere ricostruite, se mai possibile, richiedono anni tra sfiducia e incomunicabilità. Ma è anche un’emozione fortemente istintiva, antica come l’uomo e da sempre utilizzata a scopo difensivo. E di questo è necessario tener conto. Qual’è la causa scatenante e come la sentiamo…

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Dicembre 2019

“Equilibrio e libertà” con Ilaria Abiami

7 Dicembre @ 10:00 - 8 Dicembre @ 18:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
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7 - 8 Dicembre 2019  dalle 10 alle 18 presso il  Centro Mindfulness Milano È possibile partecipare anche a una singola giornata Perché può essere interessante praticare le posture di equilibrio? Che rapporto intercorre tra l'equilibrio e la libertà, tra la concentrazione e la conoscenza sia in ambito strettamente corporeo sia in ambito esistenziale? Come la pratica dello yoga può essere un utile strumento di indagine e di scoperta di questi due concetti, così fondamentali per la soddisfazione interiore e…

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Oltre il senso di colpa e inadeguatezza con la Mindfulness e l’amore – Nanni Deambrogio

14 Dicembre @ 09:30 - 15 Dicembre @ 17:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
+ Google Maps
€30 - €50

Quanto sono limitanti i sensi di colpa e inadeguatezza? Quanto ci impediscono di vivere in pace con noi stessi? In questo incontro di pratica intensiva ci dedicheremo a capirne la provenienza e a chiarire il modo in cui agiscono in noi per poi coltivare l’abilità di superarli tramite la mindfulness e una relazione empatica ed amorevole con noi stessi. Esploreremo il tema con approfondimenti teorici, momenti di pratica meditativa seduta e in movimento, riflessioni, domande e momenti di condivisione. Il corso si…

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IL CAMMINO ALLA FELICITÀ – L’equilibrio interiore di quiete e saggezza – Andrea Capellari

21 Dicembre 2019 @ 09:00 - 5 Luglio 2020 @ 17:00
Euro25 - Euro90

21-22 Dicembre 2019 4-5 Aprile 2020 2-3 Maggio 2020 4-5 Luglio 2020 h. 9-17 è possibile frequentare anche un singolo modulo   Ogni modulo sarà costutuito da esercizi meditativi di esperienza dello specifico tema. Il valore di esistere Vedi la vita come una benedizione e sperimentala come tale. Mortalità e gioia Guardare nel sacro specchio della morte per risvegliarsi a serenita e beatitudine. La felicità In cosa consiste? Come la si può raggiungere? Tratteremo quest’argomento da vari punti di vista…

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Gennaio 2020

Liberare la mente dai pensieri nocivi con l’aiuto della Mindfulness. A volte sembra che la mente stia per scoppiare, troppo piena di pensieri – Nanni Deambrogio

25 Gennaio 2020 @ 09:30 - 26 Gennaio 2020 @ 17:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
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Preoccupazioni, paure di sbagliare o di non farcela, paura del fallimento, sensi di colpa, portano a rimuginare senza sosta aumentando esponenzialmente l’ansia e lo stress. Possiamo dire che i pensieri negativi su noi stessi e su come sta andando la vita siano tra i principali responsabili delle nostre sofferenze. Ci piacerebbe poter avere qualche momento di tregua da quei pensieri e allora cosa fare? In questo incontro di pratica intensiva andremo ad indagare i pensieri che più influenzano in negativo…

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MCE – Mindfulness and Compassion Experience 2020 – Elsa Chiesa

27 Gennaio 2020 @ 10:00 - 16 Marzo 2020 @ 12:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia

Alla scoperta del potenziale rivoluzionario della consapevolezza e della compassione Secondo il millenario approccio della psicologia buddhista e anche secondo i più avanzati approcci della ricerca psicologica clinica e scientifica per sentirci sereni e stare bene con noi stessi e con gli altri è importante coltivare la mindfulness o consapevolezza e le qualità interiori della compassione, della stabilità mentale, dell’equilibrio interiore, dell’accoglienza e della gioia compartecipe. Il percorso si articola in due fasi: nella prima approfondiamo e coltiviamo prevalentemente l’aspetto…

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on Maggio 8 • by