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Aprile 2021

Un percorso online di ascolto, cura e pratica di Mindfulness in Relazione – ESSERE CURA INSIEME – Simona Moltoni e Stefania d’Amore

10 Aprile @ 10:00 - 12 Giugno @ 12:00

Questo percorso di introduzione e di pratica di Mindfulness in Relazione è rivolto agli operatori della salute, a coloro che lavorano nell’ambito della relazione d’aiuto e a tutti coloro che desiderano accostarsi all’approccio contemplativo della mindfulness in relazione ispirato alla psicoterapia Core Process (Karuna Institute), che ha aperto la strada in Europa ai training di psicoterapia basata sulla mindfulness. E’ aperto anche a tutti coloro che hanno già una pratica contemplativa o di mindfulness, come pure a chi già conosce…

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MCE – Mindfulness and Compassion Experience 2021 ONLINE – Elsa Chiesa

26 Aprile @ 10:00 - 14 Giugno @ 12:00

Mindfulness and Compassion Experience, un percorso di otto incontri dedicati allo sviluppo della mindfulness e delle qualità interiori che fanno stare bene con se stessi e con gli altri. La nuova via della mindfulness che libera dalle paure e dall’insoddisfazione Alla scoperta del potenziale rivoluzionario della consapevolezza e della compassione     Secondo il millenario approccio della psicologia buddhista e anche secondo i più avanzati approcci della ricerca psicologica clinica e scientifica per sentirci sereni e stare bene con noi…

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Training Mindfulness e Resilienza per l’Età Evolutiva ONLINE- Elsa Chiesa e Alice Baroni

27 Aprile @ 17:00 - 18 Maggio @ 19:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia Italia

27 aprile - 4 maggio - 11 maggio - 18 maggio   dalle 17.00 alle 19.00 Il training si rivolge a genitori, Educatori, Insegnanti , Assistenti Sociali, Psicologi, coinvolti nella cura ed educazione di bambini e ragazzi in Età Evolutiva. Obiettivo del corso è quello di promuovere le competenze nella pratica della Mindfulness utili a sviluppare resilienza negli adulti, negli adolescenti e nei bambini che si trovano a vivere eventi difficili, imprevedibili o sfidanti, come la situazione attuale. Mindfulness e…

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Meditazione e Pratica Interiore 2021 con Nanni Deambrogio

27 Aprile @ 20:30 - 13 Luglio @ 21:30
online

Proseguono gli incontri del gruppo di meditazione di Milano in streaming online sulla piattaforma Zoom! Da gennaio a giugno sono previsti due pacchetti di 11 incontri sul sentiero graduale della pratica interiore ispirata al pensiero del Buddha. Naturalmente le sessioni saranno registrate e messe a disposizione degli iscritti che per qualsiasi ragione non le possano sfruttare in diretta. Le sessioni si svolgeranno come quelle in presenza fisica tramite discorsi sulla pratica interiore, momenti di meditazione anche guidata e spazio per…

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Maggio 2021

La Deep Mindfulness – ONLINE – Nanni Deambrogio

22 Maggio @ 09:30 - 23 Maggio @ 17:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia Italia
+ Google Maps

La Mindfulness profonda che porta a stare bene con se stessi e nella vita. La Deep Mindfulness agisce, in modo più efficace rispetto alla Mindfulness tradizionale, sulle convinzioni e credenze più radicate che sono la principale causa di sofferenza e di cui siamo particolarmente inconsapevoli. I passaggi chiave che si percorrono con la Deep Mindfulness sono due: il primo permette di vedere ed essere lucidamente consapevoli delle convinzioni personali in cui ci intrappoliamo e che producono disagio esistenziale. Il secondo…

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LA VIA DELLA COMPASSIONE: UN’INTRODUZIONE ALLA SELF-COMPASSION – con Shantam David Zohar

27 Maggio @ 19:00 - 21:00

  I terapeuti e i professionisti della salute tendono a trattare i loro clienti con gentilezza, tuttavia non sempre mostrano la stessa gentilezza nei confronti di se stessi. Perché persone amorevoli sono dure con se stesse? Questo può cambiare? In questo seminario Shantam Zohar presenterà la compassione e la self-compassion a partire da prospettive sia antiche e testate dal tempo che contemporanee ed evidence-based.   INSEGNANTE Shantam David Zohar è co-fondatore e direttore del programma triennale di Terapia basata sulla…

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VULNERABILITA’ COME SPERANZA – James Low

29 Maggio @ 10:30 - 30 Maggio @ 13:30

29 - 30 Maggio 2021 Diretta streaming Zoom   La vulnerabilità segna ogni singola fase della nostra vita. A causa di ciò possiamo sentirci oppressi o timorosi, oppure possiamo ricordare a noi stessi le Quattro Nobili Verità: la sofferenza; la sua origine; la sua cessazione, il sentiero che porta alla sua cessazione. Poiché ignoriamo il nostro potenziale di illuminazione, possiamo rimanere intrappolati nelle speranze e nelle paure del nostro ego. L'abilità sta nell'utilizzare la vulnerabilità quale incentivo per risvegliarci alla…

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Giugno 2021

“Il Cerchio della Consapevolezza” – Esplorare le nostre risorse con Mariagrazia Bresciano e Clarisse Talato Zaccarino

10 Giugno

E' possibile partecipare anche ad un singolo incontro.   In  questo incontro l’intenzione è di ri - conoscere le risorse a cui attingere per autoregolarci e andare verso la nostra salute. Ci prenderemo cura di ri -svegliare la nostra capacità innata di autoregolazione: dal cielo alla terra e da cuore a cuore. Sarà un’opportunità per conoscere i benefici dei percorsi che si basano sulla Core Process Psycotherapy e che affonda le radici negli insegnamenti della Mindfulness. Nel mese di ottobre…

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Luglio 2021

L’ossessione del giudizio – ONLINE – Nanni Deambrogio

3 Luglio @ 09:30 - 4 Luglio @ 17:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia Italia
+ Google Maps

Esserne liberi con l’aiuto della Mindfulness La trappola della critica contro me stesso/a e l’ansia sul cosa pensano gli altri di me. La paura di non andare abbastanza bene e di non essere accettati accresce fortemente la critica spietata contro noi stessi che con il tempo si rivela distruttiva. Un modo per attenuare Il peso del giudizio su noi stessi è spostarlo sugli altri. È possibile vivere meno oppressi dalla tensione del giudicare e sentirsi giudicati? Probabilmente sì e in…

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Ottobre 2021

La via dell’Arte – L’arte di Ricominciare – un percorso per l’Immaginario al servizio della Presenza con Eleonora Moro – OvunqueTeatro

1 Ottobre @ 19:30 - 5 Novembre @ 21:30
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia Italia
+ Google Maps

Un percorso per chi vuole incontrare, nutrire e coltivare la sua creatività dopo questi mesi di blocco e di grandi trasformazioni. Un percorso per artisti, atleti, musicisti, insegnati e per chiunque lavori o viva a contatto con l’arte e/o desideri integrare la propria vita con gli aspetti creativi dell'esistenza. Le pratiche saranno volte a contattare le risorse creative ed artistiche presenti anche nei momenti di apparente blocco e di crisi. Pratiche di movimento, di scrittura, di ampliamento dell'immaginario legate al…

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on Aprile 28 • by