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gennaio 2018

Mindfulness & Emozioni – Giovanna Santoro

16 gennaio @ 10:30 - 20 marzo @ 12:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
+ Google Maps
€25 - €150

Una “bussola” teorica-esperienziale per imparare ad orientarsi nella variegata geografia della nostra grammatica interiore fatta anche di e-mozioni (energia in movimento), allo scopo di riconoscerle e abbracciarle, esplorandone natura, sfumature, connessioni, risvolti, possibilità di regolazione. Ci addentreremo in questo “spazio” con l’aiuto del calore gentile, non giudicante e trasformativo della presenza mentale, con atteggiamento interessato e curioso, avendo cura anche di innaffiare i semi della compassione e della saggezza. Il percorso si articola in diversi moduli, ciascuno dei quali affronterà…

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on maggio 31 • by