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febbraio 2018

MCE – Mindfulness and Compassion Experience 2018 – Elsa Chiesa

5 febbraio @ 10:00 - 12:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
+ Google Maps
€25 - €320

Alla scoperta del potenziale rivoluzionario della consapevolezza e della compassione Secondo il millenario approccio della psicologia buddhista e anche secondo i più avanzati approcci della ricerca psicologica clinica e scientifica per sentirci sereni e stare bene con noi stessi e con gli altri è importante coltivare la mindfulness o consapevolezza e le qualità interiori della compassione, della stabilità mentale, dell’equilibrio interiore, dell’accoglienza e della gioia compartecipe. Il percorso si articola in due fasi: nella prima approfondiamo e coltiviamo prevalentemente l’aspetto…

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Biomusica 2018 con Elsa Chiesa

5 febbraio @ 13:00 - 14:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
+ Google Maps
€25 - €75

La Biomusica è un ramo della musicoterapia integrativa ed evolutiva, è una disciplina che agisce sull’equilibrio fisico, emozionale ed energetico dell’individuo, migliorando la sua qualità di vita; essa considera che l’uso del suono con obiettivi terapeutici può collaborare nei processi preventivi, educativi, di riabilitazione e di sviluppo personale. L’asse del suo intervento è concepire l’individuo come un essere in costante evoluzione: l’essere umano è dinamico, in costante cambiamento, e può migliorare sempre la sua condizione a prescindere dalla situazione nella…

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Mindfulness in età evolutiva – Elsa Chiesa e Alice Baroni

25 febbraio @ 10:00 - 8 aprile @ 18:00
Mulino WABI SABI, via Mac Mahon 14
Milano, Lombardia
+ Google Maps
€25 - €350

La pratica della presenza consapevole è uno tra gli insegnamenti piu importanti indirizzati ai bambini, benchè spesso trascurata nella corsa a svolgere le attività curriculari o di sorveglianza. Essa rappresenta uno strumento essenziale per lo sviluppo dell'attenzione, della comprensione emotiva e cognitiva, della coscienza del proprio corpo e della consapevolezza relazionale. Il ruolo della presenza mentale è ancora più rilevante nella riduzione dell'ansia e dell'ostilità e nella promozione del senso di pace, di sicurezza e della gioia. (Thich Nhat Hanh,…

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on dicembre 24 • by