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settembre 2018

L’approccio della Mindfulness nella conduzione di gruppi con Massimo Gusmano

15 settembre @ 09:30 - 25 novembre @ 16:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
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€23 – €2018

15 - 16 Settembre 2018 20 - 21 Ottobre 2018 24 - 25 Novembre 2018 sabato dalle 9.30 alle 18.30 domenica dalle 9.30 alle 16.00   L’approccio Mindfulness, sperimentato ormai in anni di pratica di counseling e di formazione nei gruppi, rappresenta non solo una metodica ed una serie di tecniche, ma  soprattutto un modo di “essere” nella vita. L’approccio Mindfulness rivolto ai gruppi è un’integrazione preziosa per chi già conduce gruppi, indipendentemente dall’approccio seguito, ma anche per chi desidera…

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Sedersi Alzarsi Camminare… rotolare! EDUCAZIONE SOMATICA E METODO FELDENKRAIS® – con Elena Cerruto e Monica Curioni

28 settembre 2018 @ 15:00 - 21 giugno 2019 @ 18:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
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Educazione somatica e Metodo Feldenkrais® muoversi meglio per vivere meglio.   Semplici movimenti accessibili a tutti funzionali al benessere quotidiano. Un Venerdì al mese dalle 15.00 alle 18.00 presso il Centro Mindfulness Milano   1)  28 settembre Alzarsi senza sforzo 2) 26 ottobre Spalle libere spalle sciolte 3)  23 novembre Camminare come una pantera   4) 11 gennaio Arrampicarsi sui vetri  5) 22 febbraio Il Principe ranocchio. 6) 22 marzo Il tronco flessibile  7) 19 aprile Gambe libere gambe sciolte  8) 24 maggio Equi-librarsi  9) 21 giugno Rotolare per ricominciare! COSTO Intero pacchetto 375€ + 25€…

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ottobre 2018

Incontri di Danzaterapia tra Oriente e Occidente: la danza degli elementi – con Elena Cerruto

11 ottobre @ 16:15 - 29 novembre @ 18:15
Centro Mindfulness Milano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia Italia
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 La DMT tra Oriente e Occidente apre uno spazio d'ascolto in cui ci si accorge che proprio le parti considerate separate dall'io sono quelle che possono raccontare. Il racconto si dipana dallo spazio personale a quello condiviso grazie alle musiche o ai materiali scelti ogni volta per evocare sentimenti, emozioni, pensieri in movimento. Ci si permette di rimanere in silenzio davanti alla frenesia del mondo, ricavando preziosi attimi per sé che andranno a nutrire le incombenze della vita quotidiana. Così la vita diviene…

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Incontri di Danzaterapia tra Oriente e Occidente: la danza nella sua forma più semplice. Il linguaggio delle emozioni profonde – con Elena Cerruto

12 ottobre 2018 @ 15:00 - 7 giugno 2019 @ 18:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
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La DMT tra Oriente e Occidente apre uno spazio d'ascolto in cui ci si accorge che proprio le parti considerate separate dall'io sono quelle che possono raccontare. Il racconto si dipana dallo spazio personale a quello condiviso grazie alle musiche o ai materiali scelti ogni volta per evocare sentimenti, emozioni, pensieri in movimento. Ci si permette di rimanere in silenzio davanti alla frenesia del mondo, ricavando preziosi attimi per sé che andranno a nutrire le incombenze della vita quotidiana. Così la vita diviene…

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MCM – Mindfulness and Compassion Master – Edizione 2018/2019

13 ottobre 2018 @ 00:00 - 10 novembre 2019 @ 00:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
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Formazione avanzata in Consapevolezza e Compassione Acquisire gli strumenti rivoluzionari della consapevolezza e della compassione Mindfulness and Compassion Master, un percorso di formazione di livello avanzato per tutti coloro che operano nella relazione d’aiuto o in quei contesti in cui è richiesta una mente consapevole ed equilibrata. Il Master serve per acquisire gli strumenti che favoriscono lo sviluppo della Mindfulness e delle qualità interiori utili ad acquisire un’attitudine mentale in grado di farci sentire a nostro agio muovendoci con abilità…

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novembre 2018

Foundation Training di Kum Nye – RITIRI CON MAURA SILLS

25 novembre 2018 @ 00:00 - 22 marzo 2020 @ 00:00

È POSSIBILE PARTECIPARE ANCHE AD UN SINGOLO RITIRO Questo training è rivolto a coloro che desiderano approfondire la propria pratica personale meditativa di Kum Nye ed a quei praticanti che vorrebbero a loro volta condurre delle pratiche o delle lezioni introduttive di Kum Nye. Il training sarà offerto nel Nobile Silenzio, ma includerà delle opportunità per espandere la conoscenza teorica della pratica psico-spirituale nel contesto del paradigma buddhista e con un orientamento alla psicodinamica occidentale. Modulo 1: “Presenza Incarnata” Molti…

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dicembre 2018

Come gestire le emozioni travolgenti – Nanni Deambrogio

1 dicembre @ 09:30 - 2 dicembre @ 17:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
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€30 – €50

Le emozioni sono il modo con cui sentiamo nel corpo paura, sofferenza, rabbia e stress, ma anche felicità, amore, gioia e serenità.  In queste giornate di pratica intensiva vedremo come incontrare le emozioni negative per attraversarle, trasformarle e stare bene. La pratica si svolgerà attraverso momenti di consapevolezza corporea, di meditazione, di riflessione e condivisione in coppia e in gruppo. Il corso si terrà presso il Centro Mindfulness Milano, in Via Cenisio 5,  Milano, l'1 e il 2 dicembre 2018…

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Seminario Ritiro – “ATTESA NEL GREMBO DEL BUIO” CON ANNE OVERZEE

6 dicembre @ 14:30 - 9 dicembre @ 14:30
Monastero della Visitazione di Pinerolo, Via Longo Jacobino, 5
Pinerolo (TO), Italia
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€25 – €310

Questo incontro ci offrirà la possibilità di fermarci e di soffermarci su alcune domande che potremo osare porci: se sono davvero onesta/o, come sto in questo momento della mia vita? Che cosa apprezzo e valorizzo di me stessa/o? Con cosa lotto e cosa mi affatica? E posso lasciarmi andare in ‘caduta libera’ in questi giorni per vedere se c’è qualcos’altro che vorrebbe emergere nella potenza di questo spazio di cuore co-creato? Avvicinandoci al cuore dell’inverno i temi saranno: onorare la…

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Trovare equilibrio con semplicità e grazia – Un giorno per esplorare il metodo Feldenkrais con Klaas Overzee

22 dicembre @ 10:00 - 17:30
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
+ Google Maps
€25 – €55

In questo incontro di una giornata attingeremo ad elementi dal Metodo Feldenkrais per fare un viaggio in movimento di esplorazione di sé. Che cosa è importante per noi ora, mentre attraversiamo la nostra vita? Come possiamo esser maggiormente in contatto con il nostro potenziale? Possiamo vivere un senso di maggiore connessione nelle nostre attività quotidiane? In questa giornata vedremo se sarà possibile “ritrovarci” in alcune delle risposte (Rilke) che potrebbero sorgere esplorando la relazione tra il nostro corpo e la…

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gennaio 2019

L’ETICA SITUAZIONALE DELLA CURA – Immaginare la Sangha Society con Marinella Visconti e Stefano Bettera

17 gennaio 2019 @ 12:00 - 11 aprile 2019 @ 14:00
Centro MindfulnessMilano, Via Cenisio 5
Milano, Lombardia
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€25 – €340

Premessa: Gotama sosteneva che la cura (Appamada) è come l’impronta dell’elefante, che è tanto grande da contenere quelle di tutti gli altri animali. Così Appamada, la cura, è la più grande di tutte le virtù, perché contiene in sé tutte le qualità che ci consentono di fiorire autenticamente come esseri umani. Struttura: Ognuno dei quattro incontri è incentrato sull’esplorazione di ciascuna delle qualità (i Brahmavihara) che consentono di mettere in pratica un’etica fondata sulla cura. Ciascuno di questi temi è…

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on luglio 26 • by